Piękny Umysł – poziom 2

Drugi poziom kursu "Piękny Umysł" jest kursem dwudniowym, aby do niego przystąpić wymagane jest ukończenie kursu "Piękny Umysł - poziom 1" .

Podczas tego kursu pracujemy w przestrzeni pomiędzy niską alfa i wysoką theta. To stan, który pojawia się bardzo często w badaniach nad medytacją, kreatywnością i regulacją emocji.

Dla osób w szerokim spektrum ADHD ma kilka korzyści: głębokie wyciszenie przy zachowaniu świadomości, redukcja natłoku myśli, spokojniejszy przepływ uwagi, wsparcie kreatywności i myślenia nieliniowego.
Osoby z ADHD często mają naturalną predyspozycję do kreatywnego myślenia. Niska alfa i wysoka theta może to wzmacniać.
Ten stan może łagodzić napięcia emocjonalne, ułatwiać powrót do równowagi po stresie, zwiększać zdolność do introspekcji, obserwacji własnych reakcji, zwiększać odporność na chaos informacyjny.

Opanowanie narzędzi ćwiczonych w trakcie kursu pozwala osiągnąć głębokie wyciszeni, zwiększenie kreatywności i introspekcji.

Na kurs składa się dwanaście godzin lekcyjnych, po sześć godzin każdego dnia z przerwą na obiad w połowie. Kurs trwa od godziny 10.00 do 17.00.
Podana cena dotyczy wyłącznie udziału w kursie i nie obejmuje kosztów zakwaterowania, noclegu oraz wyżywienia.