Uczymy jak medytować.
Jak osiągać głębokie stany medytacyjne, dostępne do tej pory tylko tym, którzy poświęcili medytacji całe swoje życie.
Opracowaliśmy metodę, która wciągu minut pozwala po raz pierwszy doświadczyć tego co nie jest możliwe do przekazania słowami - stanu prawdziwej medytacji.
Jest to system, którego skuteczność wielokrotnie potwierdziliśmy w praktyce, zarówno na grupie absolutnych nowicjuszy, obejmujących wszystkie grupy wiekowe, jak i na osobach z kilkunastoletnim doświadczeniem w różnych szkołach medytacyjnych. Za każdym razem powodując, że wszyscy bez wyjątku doświadczali stanów, które zmieniły ich postrzeganie czym jest i czym może być medytacja.
Uczymy techniki bez powiązania z jakąkolwiek religią.
Metody, która po opanowaniu pozwala zatopić się samodzielnie w głębokich stanach medytacyjnych w ciągu sekund, bez nagrań dudnień różnicowych, bez dźwięku tybetańskich mis, gongów, kamertonów czy jakichkolwiek wspomagaczy chemicznych.
Jest to stan czystej uważności, pozostawania w tu i teraz. To nie jest czynność, którą „wykonujemy”, lecz stan, który się wydarza. Nie chodzi o koncentrację, kontrolę oddechu czy powtarzanie mantry — to tylko narzędzia. W stanie medytacji świadomość pozostaje jasna, umysł jest obecny, jesteśmy czystym strumieniem świadomości. Prawdziwa medytacja to stan, w którym świadomość pozostaje sama w sobie — bez wysiłku, bez oczekiwań, bez identyfikacji. Każda prawdziwa medytacja jest stanem transu - doświadczamy zaburzenia poczucia ciała, czasu i przestrzeni, a pojawiające się myśli swobodnie przepływają, nie angażując naszej uwagi.
Samo osiągnięcie tego stanu przynosi szereg korzystnych efektów zarówno na płaszczyźnie ciała jak i umysłu, np. redukcję poziomu stresu, negatywnych stanów emocjonalnych czy wspomaganie regulacji ciśnienia tętniczego, żeby wymienić tylko kilka z nich.
Akademia Medytacji proponuje jednak pójść znacznie dalej i wykorzystać ten stan jako narzędzie do modyfikacji i wspomagania siebie na wszystkich płaszczyznach życia, od nauki poprzez szeroko rozumiane zdrowie, tak fizyczne jak i psychiczne, na kreowaniu otoczenia w którym żyjemy kończąc.
Medytacja to stan który może być doświadczany absolutnie przez każdego.
Celem Akademii jest nauczenie jak osiągać stan głębokiej medytacji w maksymalnie krótkim czasie.
Program Akademii Medytacji został ułożony w taki sposób, aby w zaledwie 12 miesięcy samodzielnie doświadczać głębokich stanów medytacji, dostępnych tyko mnichom i joginom praktykującym medytację przez minimum 30 - 40 lat, każdego dnia.